Trenowanie siatkówki pozwala budować kondycję, poprawić czas reakcji, szybkość oraz zwinność. Zwiększa wydolność organizmu i poprawia ogólną koordynację ruchową. Siatkówka jest grą, która przynosi nam dużo korzyści, uczy współpracy, pozytywnie wpływa na umysł i cało. Pozwala cieszyć się każdą chwilą spędzoną razem 🙂