Wskazówki taktyczne w tenisie stołowym
Poniżej przedstawiamy zbiór wskazówek przydatnych podczas meczy i zajęć, które mogą okazać się nieocenione dla niektórych graczy.
1. Moment, w którym na pewno nie myślisz jest w czasie trwania wymian – to wtedy musisz pozwolić swojej podświadomości wziąć górę i robić to, do czego ją przygotowywałeś w czasie treningów. Taktyczne myślenie ma miejsce w 6 okolicznościach:
o Przed turniejami
o Przed meczami
o Pomiędzy setami
o Po meczach
o Pomiędzy punktami
o W czasie treningów
2. Pamiętaj o 4 aspektach, żeby rozwinąć twoją grę od strony taktycznej. Używaj ich wszystkich!: 1. Obserwuj, 2. Eksperymentuj, 3. Analizuj, 4. Pamiętaj.
3. Analizuj jak wyglądają twoje uderzenia z punktu widzenia przeciwnika i eksperymentuj, żeby znaleźć sposób, by te uderzenia były dla niego najtrudniejsze jak to możliwe. Na przykład wielu graczy nie myśli o tym, GDZIE umieścić swój atak, który najlepiej powinien być umiejscowiony szeroko w backhandzie lub forhendzie albo w miejscu „na łokieć” swojego przeciwnika.
4. Ucz się zarówno ukrywać kierunek swoich zagrań, jak i zmieniać go w ostatnim momencie.
5. Załóż zeszyt. Z przodu zapisuj w nim swoje gry w czasie trwania turniejów. Od tylu zacznij robić notatki o swoich przeciwnikach.
6. Wiele „bliskich”, zaciętych meczów jest wygranych nie przez gracza o lepszym wyszkoleniu technicznym, ale przez gracza, który wie, jak grać w końcówkach takich zaciętych meczy. Musisz opracować swój sposób. To może być coś konwencjonalnego jak krótki serwis, który wiesz, że da ci możliwość ataku. Albo może to być coś, co oszuka przeciwnika.
7. Jedna z najlepszych kombinacji, to krótka piłka na forhend i długa na backhand – jest bardzo trudno dla przeciwnika być gotowym na oba. Np. jeśli Twój przeciwnik ma silny forhend, najprostsza metoda na niego byłaby zaserwować krótko do forhendu i wtedy zaatakować szeroko w backhand, w ten sposób wyjmując mu broń z ręki.
8. Im szybciej grasz, tym ważniejsze stają się decyzje podejmowane przez twoją podświadomość.
9. Bardzo często gracze oszukują serw o silnej rotacji backhandowej, uderzając piłeczkę blisko rączki (gdzie rakieta porusza się najwolniej) i po prostu przebijają piłeczkę na drugą stronę z mocnym ruchem okrężnym, nie produkując jednak prawie żadnej rotacji.
10. Bądź batem, nie kijem – rozluźnij mięśnie przed uderzeniem.
11. Czynniki, które trzeba wziąć pod uwagę, podczas odczytywania rotacji, zwłaszcza podczas odbioru serwu:
1. Rodzaj okładziny, którą używa przeciwnik przy serwowaniu (przyczepność)
2. Ilość rotacji uzyskanej przez piłeczkę dzięki kontaktowi z rakietą przeciwnika (powinieneś być w stanie zobaczyć szybkość rakiety, ale upewnij się, że obserwujesz tą część rakiety, która ma kontakt z piłeczką. Wielu graczy robi bardzo szybki ruch rakietą, symulując zagranie z wielką ilością rotacji, ale uderza piłeczkę tą częścią rakiety, która jest blisko rączki, czyli tam, gdzie nie ma szybkiego ruchu. W rezultacie piłeczka ma mniej rotacji, niż mieć powinna, co jest skuteczne w momencie, gdy przeciwnik myśli, ze rotacji jest więcej).
12. Rotacja boczna: celuj w przeciwnym kierunku. Dobra zasadą, żeby zapamiętać jak odbierać serwy z rotacją boczną jest celowanie zawsze w tym kierunku, z jakiego przeciwnik zaczynał swój ruch przy serwie.
13. Serwuj szeroko do mocnej strony przeciwnika i odbij jego pierwsze uderzenie do jego słabszej strony, zmuszając go przez to zarówno do przemieszczenia się jak i uderzenia słabszą stroną.
14. Jeśli masz problem z odbiorem serwów, nie martw się: nie jesteś jedyny. Odbiór serwu jest chyba najtrudniejszą rzeczą do nauczenia w tenisie stołowym. Jest po prostu zbyt wiele wariacji serwów. Ale jeśli nauczysz się kilku podstawowych zasad, możesz rozwinąć dobry odbiór serwów.
15. Przy czytaniu rotacji serwisu, zwróć uwagę w jakim kierunku poruszała się rakieta w czasie kontaktu z piłeczką? (zignoruj jakikolwiek ruch przed i po kontakcie).
16. Powinieneś zawsze odbierać serw do słabszej strony przeciwnika, jednak bardzo często słusznym jest umyślne zagranie do jego mocniejszej strony a wtedy dopiero powrót do jego słabszej strony.
17. Jest prosta zasada: celuj tam, gdzie rakieta przeciwnika rozpoczęła swój ruch. Poeksperymentuj z tym, a wkrótce będziesz miał dobrą kontrolę nad odbiorem serwów.
18. Ogólnie rzecz biorąc skup się na tym, żeby utrzymywać piłkę szeroko w bokach albo grać na łokieć przeciwnika; utrzymuj piłkę głęboko w większości wymian; skup się na serwach i odbiorach; w wymianach dąż do tego, by przybliżały cię do zagrania twojego ulubionego uderzenia bądź zagrywania w słabszą stronę przeciwnika. Wybierz, czy zagrać do słabszej strony przeciwnika, czy też do mocniejszej po to, by potem powrócić do słabszej.
19. Jeśli przeciwnik używa dziwnej okładziny lub uderza piłkę w dziwny sposób, potrzebujesz więcej czasu żeby odpowiedzieć: wtedy grając głęboko, zdobywasz ten czas.
20. Jeśli twoje uderzenia są nieprzewidywalne, wywierasz presję na przeciwnika. Ważne jest więc, żeby różnicować głębokość zagrywanych piłek.
21. Nawet kiedy się rozgrzewasz, poćwicz granie szeroko na boki, tak żebyś to samo zrobił później w meczu.
22. Na każdym poziomie, powtarzalność króluje. Jedną z twoich najlepszych broni jest po prostu większa powtarzalność niż ta, którą ma twój przeciwnik. Musisz dążyć do wymian, gdzie jesteś bardziej niezawodny (masz większą powtarzalność uderzeń) niż twój przeciwnik a unikać takich, przy których zawodzisz.
23. Jeden z najlepszych serwów to tzw. pusty serw, który wygląda jakby miał dużą rotację.
24. Nie chodzi o to, żeby jak najszybciej uderzać piłeczkę. Różnicuj prędkość swoich uderzeń, a sprawisz że przeciwnik straci swój rytm. Bardziej niż uderzać 3 piłki mocno i z tą samą dużą prędkością, przeciwko której przeciwnik może wpaść w rytm, uderz jedną lub dwie piłki mocno i kiedy przeciwnik oczekuje trzeciej piłki takiej samej, uderz ją troszeczkę łagodniej i oglądaj jak przeciwnik jest zmieszany…
25. Wzorów kombinacji zagrań jest tysiące. Stwórz swoje własne, doskonal je i nawet zapisz w zeszycie, żeby zapamiętać. Niech się staną twoimi pewnymi punktami w kluczowych momentach meczu.
26. Zbyt często gracze myślą tylko o tym, co sami chcą zrobić i zapominają o zmuszaniu przeciwnika do tego, czego on nie chce zrobić.
27. Nie jest zbyt dobrym pomysłem by być w ruchu/ wracać do pozycji, w momencie, gdy przeciwnik uderza piłeczkę. Lepiej jest być już w nie najlepszej pozycji niż w ruchu, gdy przeciwnik odbija piłeczkę.
28. Staraj się zmuszać przeciwnika do przemieszczania się bardziej do i od stołu, niż z prawej do lewej (na boki).
29. Gdzie większość zawodników najlepiej blokuje? Na backhandzie. Gdzie większość zawodników najczęściej atakuje? Do backhandu. To trochę nie ma sensu… ;-). Do przemyślenia.
30. Naucz się kontrolować głębokość swoich serwów i upewnij się, że są albo krótkie, albo bardzo głębokie.