{"id":1495,"date":"2011-02-19T19:24:48","date_gmt":"2011-02-19T19:24:48","guid":{"rendered":"http:\/\/mksmos.sosnowiec.pl\/?p=1495"},"modified":"2011-02-19T20:38:22","modified_gmt":"2011-02-19T20:38:22","slug":"zloty-medal-sandry-michalak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/?p=1495","title":{"rendered":"Z\u0142oty medal Sandry Michalak!!!"},"content":{"rendered":"<p>Znakomicie spisa\u0142a si\u0119 podczas pierwszego dnia Halowych Mistrzostw Polski w lekkiej atletyce nasza obecnie najlepsza specjalistka od bieg\u00f3w \u015brednich<span style=\"color: #ff0000;\"><strong> Sandra Michalak<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>Podopieczna trenera Wies\u0142awa Paszty poprawiaj\u0105c sw\u00f3j rekord \u017cyciowy o blisko 30 sek. w biegu na 3000m, wywalczy\u0142a z\u0142oty medal i tytu\u0142 Halowej Mistrzyni Polski. Czas uzyskany przez Sandr\u0119 \/9.25.74s\/ jest zar\u00f3wno Halowym Rekordem \u015al\u0105ska jak i naszego klubu. Walka na bie\u017cni trwa\u0142a do ostatnich metr\u00f3w, drug\u0105 na mecie Katarzyn\u0119 Broniatowsk\u0105 z krakowskiego AZS AWF, Sandra wyprzedzi\u0142a dos\u0142ownie rzutem na ta\u015bm\u0119 o 0.16sek.<\/p>\n<p>S\u0142owa uznania nale\u017c\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c Urszuli N\u0119ckiej, kt\u00f3ra w tym biegu zosta\u0142a sklasyfikowana na 5 miejscu z najlepszym swoim dotychczasowym wynikiem 9.38.94s.<\/p>\n<p>Serdeczne gratulacje dla naszych zawodniczek i ich trenera Wies\u0142awa Paszty.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/mksmos.sosnowiec.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/19.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/mksmos.sosnowiec.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/19-220x300.jpg\" alt=\"\" title=\"19\" width=\"220\" height=\"300\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1507\" srcset=\"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/19-220x300.jpg 220w, https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/19-751x1024.jpg 751w, https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/19.jpg 934w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Znakomicie spisa\u0142a si\u0119 podczas pierwszego dnia Halowych Mistrzostw Polski w lekkiej atletyce nasza obecnie najlepsza specjalistka od bieg\u00f3w \u015brednich Sandra Michalak. Podopieczna trenera Wies\u0142awa Paszty poprawiaj\u0105c sw\u00f3j rekord \u017cyciowy o blisko 30 sek. w biegu na 3000m, wywalczy\u0142a z\u0142oty medal i tytu\u0142 Halowej Mistrzyni Polski. Czas uzyskany przez Sandr\u0119 \/9.25.74s\/ jest zar\u00f3wno Halowym Rekordem \u015al\u0105ska [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1495","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1495"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1501,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1495\/revisions\/1501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}