Mamy dla Was kolejne wskaz\u00f3wki taktyczne, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 oka\u017c\u0105 si\u0119 pomocne podczas meczy i trening\u00f3w.<\/p>\n
62.\tJe\u015bli jest jaki\u015b serw, kt\u00f3ry ci pasuje, kt\u00f3ry z \u0142atwo\u015bci\u0105 atakujesz: nie zdrad\u017a si\u0119 zbyt wcze\u015bnie w meczu lub ju\u017c nie zobaczysz wi\u0119cej tego serwu.
\n63.\tRamiona zazwyczaj zdradzaj\u0105 kierunek, gdzie gracz chce zagra\u0107 forehandem.
\n64.\tKiedy na pocz\u0105tku uczysz si\u0119 zagrania forehandem, zwyczajne, dobre technicznie zagrania s\u0105 ok. Ale kiedy stajesz si\u0119 bardziej zaawansowanym zawodnikiem, ju\u017c nie wystarcza. Musisz nauczy\u0107 si\u0119 ukrywa\u0107 do ostatniej chwili kierunek swojego zagrania czy rotacj\u0119. Np. ze strony forehandowej, ustaw ramiona tak, jakby\u015b chcia\u0142 zagra\u0107 po prostej, po czym w ostatniej sekundzie zwr\u00f3\u0107 si\u0119 ku przek\u0105tnej i tam zagraj pi\u0142eczk\u0119.
\n65.\tCzasami \u201esilniejsza\u201d strona jest tylko silniejsz\u0105 w momencie, gdy pi\u0142ka jest dobra do ataku. Ale je\u015bli ty zaatakujesz tak\u0105 \u201esilniejsz\u0105\u201d stron\u0119 przeciwnika, czasami ta strona zamienia si\u0119 w s\u0142absz\u0105 stron\u0119. Np. wielu graczy ma silny atak forehandowy i dobry blok backhandem, ale nie s\u0105 zbyt dobrzy, gdy atakujesz ich forehand, gdzie ich obrona\/blok mo\u017ce nie by\u0107 tak dobry.
\n66.\tKiedy gracz atakuje swoim backhandem stron\u0119 backhandow\u0105 przeciwnika, prawdopodobnie wybra\u0142 najgorsze miejsce dla swojego ataku. Backhand przeciwnika jest praktycznie jedynym, jaki jest w stanie sprosta\u0107 szybkiemu atakowi. Zamiast i\u015b\u0107 w backhand, spr\u00f3buj zaatakowa\u0107 swoim szybkim backhandem wolniejszy forehand lub \u201e\u0142okie\u0107\u201d przeciwnika.
\n67.\tZmylenie (kierunku zagrania). Jest wielk\u0105 przewag\u0105, je\u015bli mo\u017cesz mierzy\u0107 w jedn\u0105 stron\u0119, a uderzy\u0107 pi\u0142k\u0119 w inn\u0105, zmylaj\u0105c tym samym przeciwnika. Pami\u0119taj, \u017ce cel taktyki to totalnie zmiesza\u0107 przeciwnika.
\n68.\tBackhand: przy prawid\u0142owym ustawieniu powiniene\u015b by\u0107 zwr\u00f3cony twarz\u0105 w kierunku swojego uderzenia.
\n69.\tOgromn\u0105 si\u0142\u0105 niekt\u00f3rych graczy jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 zmiany tempa, wybijaj\u0105c tym samym swoich przeciwnik\u00f3w z rytmu. Je\u015bli rzadko zmieniasz rytm, pomagasz tym samym swojemu przeciwnikowi z\u0142apa\u0107 rytm.
\n70.\tUpewnij si\u0119, \u017ce twoje l\u017cejsze zagranie p\u00f3jdzie tam, gdzie przeciwnik ma najwi\u0119ksze problemy z lekkimi zagraniami, wolniejszymi pi\u0142kami. Postaraj si\u0119 nie zdradza\u0107 za wcze\u015bnie kierunku i si\u0142y swoich zagra\u0144: zacznij ruch tak, jakby\u015b chcia\u0142 uderzy\u0107 mocno, a potem zwolnij i wypu\u015b\u0107 lekk\u0105, powoln\u0105 pi\u0142k\u0119.
\n71.\tJe\u015bli nie potrafisz utrzyma\u0107 pi\u0142eczki graj\u0105c w tempie przeciwnika, naucz si\u0119 wykorzystywa\u0107 jego tempo do swojego celu.
\n72.\tJe\u015bli tw\u00f3j przeciwnik zagra pi\u0142k\u0119 bardzo mocno, nie potrzebujesz nadawa\u0107 swojej w\u0142asnej pr\u0119dko\u015bci, po prostu przy\u0142\u00f3\u017c rakietk\u0119 i pozw\u00f3l si\u0119 odbi\u0107 pi\u0142eczce. Mo\u017cesz to zrobi\u0107 poprzez zwyczajny blok od razu po odbiciu si\u0119 pi\u0142eczki od sto\u0142u, lub przez contra-uderzenie pi\u0142eczki, kiedy znajduje si\u0119 ona w najwy\u017cszym punkcie, lub poprzez zrobienie p\u00f3\u0142 kroku w ty\u0142).
\n73.\tDzi\u0119ki temu, \u017ce nie musisz nadawa\u0107 pr\u0119dko\u015bci, mo\u017cesz skr\u00f3ci\u0107 sw\u00f3j ruch przy uderzeniu pi\u0142eczki i po prostu utrzymywa\u0107 pi\u0142eczk\u0119 na stole i tym sposobem pokona\u0107 szybkiego, ale sfrustrowanego przeciwnika. Upewnij si\u0119, \u017ce pi\u0142ka spada w r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach sto\u0142u i utrzymuj j\u0105 g\u0142\u0119boko!
\n74.\tGranie na \u201e\u0142okie\u0107\u201d. Punkt na \u0142okie\u0107 przeciwnika jest najcz\u0119stszym miejscem, gdzie topowi zawodnicy celuj\u0105 podczas gry. Jest to najtrudniejszy punkt, \u017ceby silnie odpowiedzie\u0107.
\n75.\tJest wa\u017cne, aby\u015b rozwin\u0105\u0142 jak\u0105\u015b swoj\u0105 si\u0142\u0119, kt\u00f3ra pozwoli ci wygrywa\u0107 wymiany uderze\u0144, kiedy ju\u017c do nich dojdzie. Ta si\u0142a, to nie musi by\u0107 jedno perfekcyjne uderzenie, kt\u00f3re przynosi ci punkt. Tym niemniej, pracuj nad takim. Je\u015bli nie b\u0119dziesz umia\u0142 sko\u0144czy\u0107 kt\u00f3rej\u015b z kolei akcji w sprzyjaj\u0105cych okoliczno\u015bciach, masz du\u017ce problemy.
\n76.\tJest bardzo wa\u017cne, by mie\u0107 odpowiednie buty do gry, kt\u00f3re pozwol\u0105 ci si\u0119 porusza\u0107 po wszystkich powierzchniach, i nauczy\u0107 si\u0119 przesuwa\u0107 swoj\u0105 wag\u0119 na przedni\u0105 nog\u0119\/wewn\u0119trzn\u0105 jej cz\u0119\u015b\u0107. To pozwoli nie tylko na szybsze przemieszczanie si\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c koncentruje twoj\u0105 wag\u0119 na mniejszej p\u0142aszczy\u017anie daj\u0105c ci wi\u0119ksz\u0105 manewrowo\u015b\u0107.
\n77.\tGraj\u0105cy uchwytem europejskim s\u0105 generalnie mocni po obu rogach sto\u0142u, ale s\u0142absi po \u015brodku. Zbyt cz\u0119sto gramy przeciwko takim graczom w rogi sto\u0142u , a powinni\u015bmy gra\u0107 \u201ena \u0142okie\u0107\u201d, co jest punktem przej\u015bciowym pomi\u0119dzy forehandem i backhandem i tam w\u0142a\u015bnie zawodnicy maj\u0105 najwi\u0119cej problem\u00f3w (oczywi\u015bcie im szerzej do rog\u00f3w zagrasz, tym wi\u0119cej b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c mie\u0107 problem\u00f3w, bo musz\u0105 si\u0119 wi\u0119cej ruszy\u0107).
\n78.\tGranie podci\u0119ciem tak naprawd\u0119 nie jest stylem, ale niekt\u00f3rzy gracze naprawd\u0119 du\u017co podcinaj\u0105. Nawet je\u015bli podcinasz bardzo rzadko, chcesz, by by\u0142o to efektywne. Cz\u0119sto gracze podcinaj\u0105 tylko \u017ceby utrzyma\u0107 pi\u0142k\u0119 w grze. Podcinaj maj\u0105c jaki\u015b cel i my\u015bl nad miejscem upadku pi\u0142ki!
\n79.\tMiejsce upadku pi\u0142ki: wielu graczy nie przyk\u0142ada uwagi do tego, po prostu przebijaj\u0105 pi\u0142eczk\u0119 i daj\u0105 w ten spos\u00f3b swojemu rywalowi szans\u0119 na jego najlepsze uderzenie. Podci\u0119ta pi\u0142eczka, kt\u00f3ra l\u0105duje niezbyt g\u0142\u0119boko na backhandzie jest relatywnie \u0142atwa do przebicia, czy to forehandem czy backhandem.
\n80.\tPodci\u0119ta pi\u0142eczka, kt\u00f3ra spada tu\u017c na rogu sto\u0142u, uciekaj\u0105c na zewn\u0105trz to ju\u017c zupe\u0142nie inna historia \u2013 trzeba mie\u0107 naprawd\u0119 dobr\u0105 prac\u0119 n\u00f3g, by zagra\u0107 tak\u0105 pi\u0142eczk\u0119 forehandem i je\u015bli tw\u00f3j przeciwnik zdo\u0142a to zrobi\u0107, to jest ju\u017c w nie najlepszej pozycji do dalszej gry.
\n81.\tInn\u0105 opcj\u0105 jest podci\u0119cie do szerokiego forehandu. Je\u015bli twoja rakieta celuje do backhandu przeciwnika do ostatniego momentu i wtedy zmieniasz i szybko podcinasz pi\u0142eczk\u0119 w szeroki forehand przeciwnika, b\u0119dzie on mia\u0142 bardzo ma\u0142o czasu na w\u0142a\u015bciw\u0105 reakcj\u0119. Nawet je\u015bli zdo\u0142a on zaatakowa\u0107 tak\u0105 pi\u0142k\u0119, mo\u017cesz po prostu wykona\u0107 blok do jego backhandu zmuszaj\u0105c go do wykonania ruchu i gry jego s\u0142absz\u0105 stron\u0105.
\n82.\tZamiast uderzenia podci\u0119ciem z powodu tego co ty potrafisz b\u0105d\u017a nie zagra\u0107, spr\u00f3buj podcina\u0107 wi\u0119cej bazuj\u0105c na tym, co tw\u00f3j przeciwnik potrafi b\u0105d\u017a nie. Na przyk\u0142ad: je\u015bli tw\u00f3j przeciwnik ma doskona\u0142y atak przeciwko podci\u0119ciu, powiniene\u015b atakowa\u0107 pierwszy, kiedy tylko jest to mo\u017cliwe. Gra podci\u0119ciem po prostu jest na korzy\u015b\u0107 przeciwnika. Z drugiej strony, je\u015bli tw\u00f3j przeciwnik nie potrafi dobrze zaatakowa\u0107 podci\u0119tej pi\u0142eczki, dlaczego masz atakowa\u0107 wszystkie pi\u0142ki i samemu pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy? Zamiast tego: podcinaj i sam wybieraj pi\u0142eczki, kt\u00f3re zaatakowa\u0107.
\n83.\tNie graj podci\u0119ciem, bo musisz. Graj wtedy, gdy taktycznie stwierdzi\u0142e\u015b tak\u0105 potrzeb\u0119. To znaczy, \u017ce powiniene\u015b nauczy\u0107 si\u0119 atakowa\u0107 ka\u017cd\u0105 mo\u017cliw\u0105 pi\u0142eczk\u0119 i wtedy wybiera\u0107: zaatakowa\u0107 czy podcina\u0107. Trenuj r\u00f3wnie\u017c swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 obron\u0119 (i kontra-topspin) przeciwko topspinowi przeciwnika.
\n84.\tBior\u0105c wszystko pod uwag\u0119, rekomenduj\u0119 atakowanie kiedy tylko mo\u017cliwe, szczeg\u00f3lnie w czasie trening\u00f3w.
\n85.\tZazwyczaj gracz, kt\u00f3ry pr\u00f3buje pierwszy zaatakowa\u0107 w czasie trening\u00f3w i w czasie turniej\u00f3w, staje si\u0119 silniejszym graczem ni\u017c ten, kt\u00f3ry cz\u0119\u015bciej podcina i przez to nie rozwija mocnego ataku. Jednak je\u015bli jeszcze ten pierwszy gracz uczy si\u0119 efektywnego zagrania podci\u0119ciem \u2013 staje si\u0119 najgro\u017aniejszym przeciwnikiem \u2013 ale tylko wtedy, gdy uczy si\u0119, by zagra\u0107 podci\u0119ciem ze wzgl\u0119d\u00f3w taktycznych, nie dlatego, \u017ce musi.
\n86.\tJakie jest 6 rzeczy (JAK trzeba wykona\u0107 podci\u0119cie), kt\u00f3rymi kieruj\u0105 si\u0119 czo\u0142owi gracze, kiedy wykonuj\u0105 g\u0142\u0119bokie podci\u0119cia: 1. Szybko, 2. Mocna lub zr\u00f3\u017cnicowana rotacja, 3. Nisko, 4. G\u0142\u0119boko, 5. Mocno na boki, 6. Ukrycie (do ostatniego momentu) miejsca zagrania pi\u0142eczki.
\n87.\tKilka uwag na ten temat. \u201eMocno na boki\u201d nie znaczy, \u017ce nigdy nie masz gra\u0107 podci\u0119tej pi\u0142eczki na \u015brodek sto\u0142u \u2013 niekt\u00f3rzy gracze maj\u0105 problemy z tym, bo musz\u0105 zdecydowa\u0107, czy zagra\u0107 backhandem czy forehandem, plus musz\u0105 zmieni\u0107 pozycj\u0119, \u017ceby to zrobi\u0107 \u2013 ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 podci\u0119\u0107 powinna by\u0107 kierowana do rog\u00f3w sto\u0142u, lub wr\u0119cz pi\u0142eczka powinna po odbiciu wychodzi\u0107 poza kraw\u0119d\u017a boczn\u0105 sto\u0142u. To sprawia, \u017ce ataki forehandem s\u0105 bardzo trudne (kiedy zagrasz w\u0142a\u015bnie tak szeroko podci\u0119ciem do backhandu), a ataki wzd\u0142u\u017c linii po prostej s\u0105 duzo bardziej ryzykowne, tak wi\u0119c cz\u0119sto \u0142atwo jest przewidzie\u0107, \u017ce atak b\u0119dzie po przek\u0105tnej.
\n88.\tKolejnym sposobem zak\u0142opotania przeciwnika jest zagranie podci\u0119ciem z rotacja boczn\u0105, szczeg\u00f3lnie backhandem.
\n89.\tMocno rotacyjne podci\u0119cie jest zazwyczaj bardziej efektywne, ni\u017c takie ze s\u0142ab\u0105 rotacj\u0105. Jednak je\u015bli g\u0142\u00f3wnie podcinasz z mocna rotacj\u0105 doln\u0105, wtedy zagranie od czasu do czasu podci\u0119cia z lekk\u0105 rotacj\u0105 cz\u0119sto wywo\u0142a zmieszanie i b\u0142\u0105d u przeciwnika.
\n90.\tNajlepszym sposobem, \u017ceby zmienia\u0107 rotacj\u0119, jest poprzez \u201etiming\u201d ruchu nadgarstka. Kiedy podcinasz z du\u017c\u0105 rotacj\u0105, u\u017cywasz mocno nadgarstka, \u017ceby nada\u0107 rotacj\u0119 pi\u0142eczce. Je\u015bli zamiast tego uderzysz pi\u0142eczk\u0119 \u2013 i dopiero wtedy wykonasz mocny ruch nadgarstkiem, \u017ceby zmyli\u0107 przeciwnika \u2013 b\u0119dzie to wygl\u0105da\u0142o na mocne podci\u0119cie, gdzie w rzeczywisto\u015bci rotacji na pi\u0142eczce b\u0119dzie ma\u0142o. B\u0119dzie to zagranie \u201emocno bez-rotacyjne podci\u0119cie\u201d.
\n91.\tW czasie, kiedy rozwijasz \u201eczucie pi\u0142eczki\u201d, eksperymentuj z wprowadzaniem w ostatniej chwili zmiany kierunku zagrania. Naucz si\u0119 zagrywa\u0107 pi\u0142eczk\u0119 kr\u00f3tko do lewej, prawej lub na \u015brodek. Je\u015bli rozwiniesz dobrze umiej\u0119tno\u015b\u0107 kr\u00f3tkiego podci\u0119cia i manewrowania kr\u00f3tko przy siateczce, zdob\u0119dziesz cenn\u0105 bro\u0144 w zmylaniu przeciwnik\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mamy dla Was kolejne wskaz\u00f3wki taktyczne, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 oka\u017c\u0105 si\u0119 pomocne podczas meczy i trening\u00f3w. 62. Je\u015bli jest jaki\u015b serw, kt\u00f3ry ci pasuje, kt\u00f3ry z \u0142atwo\u015bci\u0105 atakujesz: nie zdrad\u017a si\u0119 zbyt wcze\u015bnie w meczu lub ju\u017c nie zobaczysz wi\u0119cej tego serwu. 63. Ramiona zazwyczaj zdradzaj\u0105 kierunek, gdzie gracz chce zagra\u0107 forehandem. 64. Kiedy na […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":10480,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10625"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10627,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10625\/revisions\/10627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mos.sosnowiec.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}